আমার সাস্থ্য খারাপ না, বয়স ২২, ওজন ৬০ কেজি, পেটে তেমন মেদ ও নাই, বলা যা্য় নরমাল সাস্থ্য, কিন্ত ইদানিং মামা বলতেছে জিম করতে, আমি জিজ্গাসা করলাম কেন, বললো সাস্থ্য ভালো থাকবে, রোগ বালাই কম হবে, কিন্ত আমি শুনেছি জিম করে এরপর ছেড়ে দিলে মানুষ মোটা হয়ে যায়, আমি বলতেছি না জিম করে এরপর ছেড়ে দিবো কিন্ত সারা জীবন তো জিম করা সম্ভব নয়, কাজের চাপ হোক বা শারীরিক সমস্যা হোক একদিন না একদিন ছাড়তে হবে, এটা কি বেশি সমস্যা হবে। যাদের এই ব্যাপারে অভিজ্গতা আছে তারা প্লিজ শেয়ার করুন।
> > > বডি বিল্ডার বা জিমনেসিয়াম ব্যবহারকারীদের সাহায্য চাই < <
এই পোস্টটি শেয়ার করতে চাইলে :
Tweet
৬টি মন্তব্য ৩টি উত্তর
আলোচিত ব্লগ
মুসলিম বিহীন বিশ্ব গড়ার চেষ্টা বিশ্ব জনসংখ্যা অনেক কমিয়ে দিবে
নেতানিয়াহু বলেছে তাদের সাথে অনেক শক্তিশালী রাষ্ট্র আছে। সে মুসলিম বিশ্বকে বড় রকমের হুমকি দিয়েছে। সে গণহত্যা চালাচ্ছে। আত্মরক্ষায় মরিয়া মুসলিমরাও গণহত্যা চালাবে। তখন আর সভ্যতার বাণীতে কাজ... ...বাকিটুকু পড়ুন
ব্লগার মিরর ডোল, নিজের মনের অশান্তি অন্যের উপর চাপিয়ে দিয়ে ফ্যাসিস্টের মতো আচরণ করবেন না
ব্লগার মিরর দৌলাকে বলছি।
আপনাকে কিছু কড়া কথা আজ বলবো। ব্লগে বর্তমানে আপনার কোন অবদান নেই। সামুর যে ব্লগপেইজটা আপনি চালান, সেখান থেকে সব পোষ্ট আপনি ড্রাফটে নিয়েছেন। সেটা আপনার... ...বাকিটুকু পড়ুন
=এত হট্টগোল এত সুরাসুর এখানে=
নিত্যতই লেগে থাকে হট্টগোল, রাজপথে জায়গা নেই,
হাঁটতে গেলেই মানুষের ধাক্কায় হারাই খেই,
বিশৃঙ্খল নগরীর বুকে স্বার্থপরতার বসবাস;
এখানে মাটিতে পা ফেললেই বুকে মুহুর্মূহু দীর্ঘশ্বাস।
বাস, কার, রিক্সা, ভ্যা ন, ম্যা ক্সি... ...বাকিটুকু পড়ুন
এনসিপিনামা - যে যায় লংকায় সেই হয় রাবণ ?
জুলাই অভ্যুত্থানের পর দেশে অসংখ্য রাজনৈতিক দল আত্নপ্রকাশ করেছে। সবচেয়ে বেশি আলোচনা হচ্ছে জাতীয় নাগরিক পার্টি(এনসিপি) কে নিয়ে। জুলাই অভ্যুত্থানের সম্মুখ সারির যোদ্ধাদের নিয়ে এই দল গঠিত হয়েছে। প্রচলিত রাজনৈতিক... ...বাকিটুকু পড়ুন
হারিয়েছি অনেক কিছু....
হারিয়েছি অনেক কিছু....
আমি প্রতিদিন নিয়ম করে বেশ কয়েক কিলোমিটার হাটি। তবে ইদানিং হাটাহাটিতে অপ্রত্যাশিত ছন্দপতন হচ্ছে! এই যেমন, হাটাহাটির টার্গেট মিসিং! যে পথে হাটার কথা, সে পথে না গিয়ে... ...বাকিটুকু পড়ুন