ঘুমের মধ্যে পায়ের কাফ মাসল সংকুচিত হয়ে প্রচণ্ড ব্যথা অনুভব করেননি, এমন মানুষ পাওয়া কঠিন। হাঁটুর নিচ থেকে পায়ের পেছনের দিকের মোটা ও লম্বা মাংসপেশিকে কাফ মাসল বলে। পায়ের রগে এমন হঠাৎ টান পড়ার কারণ, কী করবেন, প্রতিরোধের উপায় কী—তা নিয়ে কিছু পরামর্শ:

কেন হয়?

■ শরীরে ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, পটাশিয়ামের... বাকিটুকু পড়ুন

১. প্রথমেই লক্ষ্য করুন,
আমের গায়ে মাছি বসছে কি-না।
এর কারণ, ফরমালিন যুক্ত
আমে মাছি বসে না।
২. আম গাছে থাকা অবস্থায়
বা গাছপাকা আম হলে লক্ষ্য
করে দেখবেন যে আমের
শরীরে এক রকম সাদাটে ভাব
থাকে। কিন্তু ফরমালিন বা অন্য
রাসায়নিকে চুবানো আম
হবে ঝকঝকে সুন্দর।
৩. কারবাইড বা অন্য কিছু
দিয়ে পাকানো আমের শরীর হয়
মোলায়েম ও দাগহীন।
কেননা আমগুলো কাঁচা অবস্থাতেই
পেড়ে... বাকিটুকু পড়ুন

১) দিনের বেলায়, বিশেষ করে মধ্য দুপুরের আগেই ঘরের দরজা জানালা বন্ধ করে দিন। সূর্য পাটে বসার পর আবার খুলে দিন। দুপুরের গরমটা ঘরে ঢুকতে না পারলে কম পক্ষে ২ থেকে ৩ ডিগ্রি তাপমাত্রা নেমে যাবে, অর্থাৎ ঠাণ্ডা থাকবে আপনার ঘর।

২) জানালার কাঁচ গুলোয় সাদা রঙ করে দিন, কিংবা রোদ... বাকিটুকু পড়ুন

রাস্তায় চলাচলের সময়

কত রকমেরই না স্পীড

ব্রেকার দেখতে পাই।

কারো উচ্চতা বেশি প্রশস্ততা কম,

কারো উচ্চতা কম

প্রশস্ততা বেশি আবার

কারো উচ্চতা ও ... বাকিটুকু পড়ুন

১. প্রথমেই লক্ষ্য করুন,

আমের গায়ে মাছি বসছে কি-না।

এর কারণ, ফরমালিন যুক্ত

আমে মাছি বসে না।

২. আম গাছে থাকা অবস্থায়

বা গাছপাকা আম হলে লক্ষ্য

করে দেখবেন যে আমের ... বাকিটুকু পড়ুন

আমরা প্রত্যেকেই কম-বেশি অম্লপিত্ত বা অ্যাসিডিটিতে ভুগী। পারিবারিক কোন অনুষ্ঠানে মিঠা-মণ্ডা খেয়েও এ সমস্যা হতে পারে, আবার চায়ের সঙ্গে সিঙ্গারা-সামুচা খেলেও আক্রান্ত করে এটি। আর আক্রান্ত হলে অ্যান্টাসিড খেয়ে এর থেকে পরিত্রাণ খুঁজি আমরা। কিন্তু আপনি কি জানেন, এর থেকে পরিত্রাণের জন্য চমৎকার সব প্রাকৃতিক বিকল্প আছে? যাতে নেই ওষুধের... বাকিটুকু পড়ুন

মা ফোন করে কান্নাজড়িত কণ্ঠে যখনবলে তুই

নাই বাসায় আমার খেতে ইচ্ছে করছেনা। তুই

খেয়েছিস বাবা? তখন ভাবি এটাই

হয়তো ভালোবাসা..

মাস শেষে বিশ হাজার টাকা বেতন পেয়ে আট

হাজার টাকা পাঠানোর পরে বাবা যখন

বলে আমাদের আর খরচ কি? তোর ... বাকিটুকু পড়ুন

সহজেই কি বোড এ বিভিন্ন উইন্ডোজ শটর্কাট কমান্ড প্রয়োগ করে অতি দ্রুত কম্পিউটারের কাজ গুলো সম্পন্ন করা যায় । আসুন জেনে নেয়া যাক এমনই কিছু দরকারি উইন্ন্ডোজ শটর্কাট পদ্বতি।





CTRL+C (Copy)



CTRL+X (Cut) ... বাকিটুকু পড়ুন

নারীরা আসলে কী শুনতে চায় বা তারা কী শুনলে মুগ্ধ হয় – এ নিয়ে ভারতের টাইসম অব ইন্ডিয়া একটি প্রতিবেদন প্রকাশ করেছে।



তোমাকে দারুণ দেখাচ্ছে: কি চমকে উঠলেন? হয়তো ভাবছেন এটা আবার বলার কি হলো? কিন্তু তাকে কেমন দেখাচ্ছে এটা জানার জন্য নারীরা সত্যিই আগ্রহী। কারণ প্রশংসায় কে না খুশি হয়।



তুমিই... বাকিটুকু পড়ুন

ভূমি সংক্রান্ত যাবতীয় দলিলাদি লিখন, সরকারি হিসাব ও অফিসের কাজ ইত্যাদি যাবতীয় বিষয়ে ভূমির পরিমাপ হলো:

(১) ডেসিমেল বা শতাংশ বা শতক

(২) কাঠা,

(৩) বিঘা এবং

(৪) একর

এই পরিমাপ সর্ব এলাকায় সর্বজন গৃহীত। এটা "সরকারি মান" ( Standard Measurement) বলে পরিচিত। ... বাকিটুকু পড়ুন

সবকিছুই ঠিক ছিল, হঠাৎ মাথা ঝিম ঝিম করে উঠল। চোখে অন্ধকার দেখলেন। ঘাম হতে থাকল। তারপর পড়ে গেলেন। জ্ঞান হারালেন কিছু সময়ের জন্য। কেন এমন হয়? চোখের সামনে এমনটি ঘটতে দেখলে আপনিই বা কী করবেন?

অধিকাংশ ক্ষেত্রে হঠাৎ হূদস্পন্দন কমে যাওয়া, রক্তনালির আকস্মিক সম্প্রসারণ, রক্তচাপ কমে যাওয়া বা ডায়াবেটিস রোগীদের রক্তে... বাকিটুকু পড়ুন