অনুগ্রহ করে অপেক্ষা করুন। ছবি আটো ইন্সার্ট হবে।
১. সিগারেট ... ( ভোজনের পর সাথে সাথে ১ টিসিগারেট ১০ টিসিগারেট এর সমান ক্ষতি করেযা ক্যান্সার এর ঝুঁকি বাড়িয়ে দেয় )
২. ফলমূল ... ( ভোজনের পর পরই ফলমূল খাওয়াঠিক না ...এটাপেটে গ্যাস সৃষ্টি করতে পারে,অন্তত এক ঘণ্টা পরে খাওয়া ভালো )
৩. চা ... ( ভোজনের সাথে সাথে চাখেলে হজমেসমস্যা হতে পারে )
৪. বেল্ট ... ( ভোজনের পর বেল্টের ঘর কমিয়েদেয়া ঠিকনা, এতে পেট মোচড়ানোসহহজমেসমস্যা সৃষ্টি করে )
৫. গোসল করা ... ( ভোজনের পর গোসল করারফলে পাকস্থলীর চারপাশে থেকে রক্ত কমাশুরুকরে )
৬. হাটা ... ( এটা সবাই বিশ্বাস করে, ভোজনেরপর ১০০কদম হাটা দীর্ঘায়ু পাওয়ার জন্যউপকারী , কিন্তু কথা টা সঠিক না, ভোজনেরপর হাঁটলে খাদ্যের পুষ্টি নষ্ট হয়ে যাইও হজমে সমস্যা হয় )
৭. ঘুমানো ... ( ভোজনের সাথে সাথে ঘুমানোরফলে হজমে সমস্যা সহ গ্রেসটিক এ সমস্যাকরে)
