আত্মউন্নয়নের আদ্যোপান্ত। জায়েদ হোসাইন লাকী
আত্মউন্নয় কাকে বলে?
আত্মউন্নয় বলতে বুঝায় নিজের উন্নয়ন বা উন্নতি করা। এর মাধ্যমে নিজের মানসিক এবং শারীরিক পরিবর্তন এবং উন্নয়ন করা হয়। আত্মউন্নয়নের মাধ্যমে মানসিক স্বাস্থ্য, জীবনমান এবং আরও বেশি আত্মবিশ্বাস উন্নয়ন করা যায়। আত্মউন্নয়নের পদক্ষেপগুলি বিভিন্ন হতে পারে, যেমন পরিমার্জন, শিক্ষা, ধ্যান এবং মেধা বৃদ্ধি এবং ফিজিক্যাল এক্সারসাইজ এবং সমস্ত... বাকিটুকু পড়ুন