১| ১০ ই এপ্রিল, ২০২৩ রাত ৯:১৪

শায়মা বলেছেন: স্লিপ টেরর অনেকের হয়। ঘুমের মাঝে চিল্লায় ওঠা। যা সে নিজেই মনে করতে পারে না। স্লিপ প্যারালাইসিস সবারই হয় মনে হয় শরীর দূর্বল থাকলে।

২| ১০ ই এপ্রিল, ২০২৩ রাত ৯:২৯

আমি সাজিদ বলেছেন: এঞ্জয় করার প্রশ্নই আসে না। ভীতিকর অভিজ্ঞতা।

৩| ১০ ই এপ্রিল, ২০২৩ রাত ৯:৩৭

চারাগাছ বলেছেন:
এনজয় করার কি আছে?

৪| ১০ ই এপ্রিল, ২০২৩ রাত ৯:৪৭

ডার্ক ম্যান বলেছেন: আমার আগে প্রচুর হত। এখন তেমন একটা হয় না। একা থাকতে প্রচুর ভয় পেতাম। কিন্তু গত এক বছর ধরে বেশির ভাগ সময় একাকী থাকলেও এই সমস্যা প্রায় কেটে গেছে

৫| ১০ ই এপ্রিল, ২০২৩ রাত ৯:৫৭

শায়মা বলেছেন: ভাইয়া টেরর নিয়ে মৃত্যুভীতি থাকে না বটে তবে তার আশে পাশে যারা থাকে তাদের আত্মা উড়ে ঘুরে বেড়িয়ে তারপর বহু কষ্টে পথ চিনে ফিরে আসে। এমনই সেই হাঁক!!!


যাইহোক এই ভিডিও দেখে আমি হাসতে হাসতে শেষ।

৬| ১০ ই এপ্রিল, ২০২৩ রাত ৯:৫৮

শায়মা বলেছেন: https://www.youtube.com/watch?v=-Ygvt7G1DLs এই যে ভিডিও টা

৭| ১০ ই এপ্রিল, ২০২৩ রাত ১০:১১

কামাল১৮ বলেছেন: আমার এই অভিজ্ঞতা নাই ।এ বিষয়ে পড়াশুনা নাই। তাই কিছু বলতে পারছিনা।

৮| ১০ ই এপ্রিল, ২০২৩ রাত ১০:২৯

শায়মা বলেছেন: ভাইয়া স্লিপ ওয়াকিং স্লিপ প্যারালাইসিস, স্লিপডিসওরডারের সবচেয়ে ভয়ংকর মনে হয় টেররের চিল্লানী। যে শোনে তার আত্মারাম খাঁচা ছাড়া হয়ে যায়! হা হা বাট সেই ব্যক্তি কিছুই বুঝে না। হা হা হা

৯| ১০ ই এপ্রিল, ২০২৩ রাত ১০:৩৬

কামাল১৮ বলেছেন: গুগল দেখে একটা কিছু বলে দিতে পারতাম ,কিন্তু আমি সেটা করি না।আমি প্রয়োজন হলে পড়ি।পড়ার জন্য খুব কম পড়ি।

১০| ১০ ই এপ্রিল, ২০২৩ রাত ১১:০২

জ্যাক স্মিথ বলেছেন: আমিও মাঝে মাঝে ঘুমের ঘোরে হাউকাউ করি, সেন্স ফিরে আসার পর মনে প্রচন্ড ভয় কাজ করে। মাঝে মাঝে স্লীপ পপ্যারালাইসিস ও হয় আমার, ব্রেইন সজাগ কিন্তু নড়াচড়া করতে পারি না। আমার এক ফ্রেন্ডে ঘুমের ঘোরে হাঁটে, তখন ওকে ধারে আবার বিছানায় আনতে হয়।

১১| ১০ ই এপ্রিল, ২০২৩ রাত ১১:০৩

ডার্ক ম্যান বলেছেন: আশীর্বাদ তো অবশ্যই। যাকে ছাড়া কোন দিন থাকতো পারবো না মনে করেছিলাম। তাকে ছাড়াই আমার দিব্যি চলে যাচ্ছে।

১২| ১০ ই এপ্রিল, ২০২৩ রাত ১১:১০

জ্যাক স্মিথ বলেছেন: আমি সপ্নের ভিতরেও স্বপ্ন দেখি মাঝে মাঝে, এবং একসময় আমি স্বপ্নকে নিয়ন্ত্রণ করতে পারতাম কিন্তু এখন আর এটা করি না কারণ এটা করতে হলে প্রতিদিন ঘুমের আগে মেডিটেশন করতে হয়, ১০ দিন মেডিটেশন করলে হয়তো একদিন আপনি স্বপ্নকে নিয়ন্ত্রণ করতে পারবেন, তবে বিষয়টা খুব মজার

১৩| ১০ ই এপ্রিল, ২০২৩ রাত ১১:১৩

কামাল১৮ বলেছেন: শুনেছি অনেক কিন্তু আমার কাছে গুরত্বপূর্ণ কিছু মনে হয়নি।যেহেতু অভিজ্ঞতা নাই,তাই গল্প মনে হতো।

১৪| ১০ ই এপ্রিল, ২০২৩ রাত ১১:১৮

মরুভূমির জলদস্যু বলেছেন:




- বোবায় ধরার কোনো অভিজ্ঞতা আমার নেই। তবে আমি ছোট বেলা থেকে বড় বেলা পর্যন্ত প্রায় প্রতি বছর শীতে সময় একটি কষ্টকর স্বপ্ন দেখতাম। স্বপ্নের মধ্যে খুবই কষ্ট পেতাম। একই স্বপ্ন বার বার দেখতাম বছরের পর পর। বিগতো প্রায় দেড় যুগ ধরে সেই স্বপ্নটি আর দেখছি না।

১৫| ১০ ই এপ্রিল, ২০২৩ রাত ১১:১৯

অপু তানভীর বলেছেন: মানুষের মাথায় সমস্যা থাকলে স্লিপ প্যারালাইসিস এনজয় করতে চাইতেই পারে !

১৬| ১০ ই এপ্রিল, ২০২৩ রাত ১১:২৬

মরুভূমির জলদস্যু বলেছেন:



- স্বপ্নটার কথা মনে করতে আমি ভয় পাই। মনে হয় স্বপ্নটা আবার ফিরে আসবে। আবার মাঝে মাঝে স্বপ্নটা দেখারও লোভ হয়। অনেকদিন দেখি না। নিরিহ একটা স্বপ্ন, যে শুনবে তার কাছে কিছুই না। কিন্তু স্বপ্নের মধ্যে যে কষ্টা আমি পেতাম সেটি কোনো ভাবেই বুঝানো সম্ভব না।
- স্বপ্নটা নিয়ে লেখা শুরু করেও বাদ দিয়েছি কেয়েক বার। মনে মনে অনেকবার লিখেছি।

১৭| ১১ ই এপ্রিল, ২০২৩ রাত ১২:৪৮

সাড়ে চুয়াত্তর বলেছেন: আমি যখন কিশোর বয়সী তখন ঘুমের মধ্যে হাঁটতাম। এখন বিয়ের পরে আর হাটতে পারি না বউয়ের কারণে।

১৮| ১১ ই এপ্রিল, ২০২৩ রাত ১:০১

সাড়ে চুয়াত্তর বলেছেন: বউয়ের ভয় অনেক স্বামীকে সোজা পথে চলতে সাহায্য করে।

১৯| ১১ ই এপ্রিল, ২০২৩ রাত ১:০৭

কামাল১৮ বলেছেন: কোন কোন সভ্যতা গল্প দিয়ে চলে।সভ্যতার বিকাশে গল্পের কিছু প্রয়োজন ছিলো।সেখানেও বিতর্ক আছে।বর্তমান সভ্যতা চলে আইনের মাধ্যমে।

২০| ১১ ই এপ্রিল, ২০২৩ রাত ১:১৪

মৌন পাঠক বলেছেন: আমি নিয়মিতভাবে কিছু অনিয়মিত স্বপ্নে দেখি।

খুব বেশী অসুস্থ হলে একটা অদ্ভূত স্বপ্ন দেখি, প্রতিবার অসুস্থ হলেই; অসুস্থ হলে এই স্বপ্নের ভায়ে থাকি, এইটা খুব কষ্টকর, ও ভীতিকর।

আর কি অদ্ভূত! বেশ কিছুদিন যাবত স্লিপ প্যারালাইসিস এঞ্জয় করছি।

২১| ১১ ই এপ্রিল, ২০২৩ সকাল ১১:৫৪

শাহ আজিজ বলেছেন: স্লিপ টেরর আমার মাঝেসাঝেই হয় । আমি নিজে কিছুই টের পাইনা । আমার মেয়ে আমায় ডাক দিলেই আমার কানে আওয়াজ পৌঁছালে আমি ঠাণ্ডা । মানসিক টানাপোড়েনে এটা বেশি হয় ।

রাতে সাধারন খাবার খান , বিকালে হাঁটুন বা ব্যায়াম করুন , রাতে শোবার আগে যোগ ব্যায়াম করুন । ঝামেলা হবেনা বা কমে যাবে ।

২২| ১১ ই এপ্রিল, ২০২৩ দুপুর ১:০৫

নতুন বলেছেন: কাছের কারুর এমন সমস্যার কথা শুনিনাই।

আর আমি স্বপ্নও খুব একটা দেখি না। ঘুমে কোন সমস্যা হয় না। শুইলেই ঘুম শুরু।

২৩| ১১ ই এপ্রিল, ২০২৩ দুপুর ১:১৯

বিচার মানি তালগাছ আমার বলেছেন: খুব ভয়ংকর অভিজ্ঞতা হয়। তবে আরেকটু চেষ্টা করলে ঐ অবস্থা থেকে বের হয়ে আসতে পারব - এরকম অনুভূতি বোঝা যায় কিছুটা এবং শেষ পর্যন্ত জোর জবস্তি করে স্বাভাবিক হওয়ার পর শান্তি আসে...

২৪| ১১ ই এপ্রিল, ২০২৩ দুপুর ১:৩৫

রাজীব নুর বলেছেন: পোস্ট এবং মন্তব্য গুলো পড়লাম।

২৫| ১১ ই এপ্রিল, ২০২৩ বিকাল ৪:৩৪

নতুন বলেছেন: লেখক বলেছেন: শুইলেই ঘুম, এমন মানুষগুলো কেমন জানি।

সুখী মানুষ।

দিন দুনিয়ার প্রতিদিনের ভ্যাজাল নিয়ে পড়ে থাকি না। কাজের ঝামেলা বাসায় নিয়ে আসি না।

মাথায় অনেক ছিকা আছে, সমস্যা প্রায়োরিটি দেখে ছিকায় বেধে ঝুলিয়ে রাখি, একটা একটা করে সমাধানের চেস্টা করি।

If you can do something about a situation, why worry? And if you can't do something about a situation, why worry?

২৬| ১১ ই এপ্রিল, ২০২৩ বিকাল ৫:০৭

শায়মা বলেছেন: ১০ ই এপ্রিল, ২০২৩ রাত ১০:৪২০

লেখক বলেছেন:


মজা পেয়েছি ' আমার পোস্ট পড়েই কি ইউটিউবে ডুকেছিলেন নাকি।


না অনেক আগে থেকে আমি স্বপ্ন নিয়ে গবেষনা করার সময় থেকেই এই সব স্লিপ ডিজওর্ডার নিয়ে গবেষনা করতাম। কাজেই এই সব ডিজওর্ডার টার্ম ও সিম্পটম আমার কাছে পরিচিত।


আর নিজে আমি নাকি ছোটবেলায় ঘুমের মধ্যে হাঁটতাম। আর বড় বেলার একটা কেসস্টাডি গবেষনা করার সময় জেনেছিলাম এক আত্মীয়ের ১৯/২০ বছরের ছেলে ঘুমের মাঝে হঠাৎ বিকট চিল্লায় উঠে। ঘুম ভেঙ্গে গেলে কিছুই মনে করতে পারে না । তখনই স্লিপ ওয়াকিং, স্লিপ প্যারালাইসিসর মত স্লিপ টেরর নিয়ে জানি।

২৭| ১১ ই এপ্রিল, ২০২৩ বিকাল ৫:৪৪

মিরোরডডল বলেছেন:



জীবনে কি এঞ্জয় করার মতো কোনকিছু কম আছে যে স্লিপ প্যারালাইসিস এঞ্জয় করতে হবে
disturbed sleep এটা একটা এঞ্জয় করার কিছু !!!

২৮| ১১ ই এপ্রিল, ২০২৩ সন্ধ্যা ৬:০৯

মৌন পাঠক বলেছেন: স্লিপ প্যারালাইসিস যখন ই বুঝতে পারি,
স্থির হয়ে যাই, শরীর টা ছেড়ে দেই, রিলাক্স হয়ে যাই।
নো প্যানিক, নো ফিয়ার, শরীরের সাথে মনটা ও ছেড়ে দেই।
সে ও খানিক চিল মোড এ থাকে।

জাস্ট চিল, কাক, বক হয়ে অন্ধকারে উড়ে বেড়াই.....

ভাবনা আসে মৃত্যুটা কি! এমন
বুঝতে পারছি, সময় আসন্ন, সবকিছুই দৃশ্যমান, সব কিছু ই শুনতে পাচ্ছি
দেখতে পাচ্ছি, বুঝতে পাচ্ছি, গল্পের সেই তিন বানরের এক বানরের মত,
যে মুখে চেপে আছে;
মুখ ফসকে যাওয়ার ভয়ে...

এখানটায় ঘোর অন্ধকার,
চোখ সয়ে আসতেই ছোট্ট আলো চোখে পড়ে
কোন ও ইলেক্ট্রিক ডিভাইসের
ধীরে ধীরে আবার মিইয়ে যায়

ভাবনা আসে, এমনি যদি হয়, মৃত্যুর স্বাদ,
হাজার বার নিতে ও আপত্তি নাই।

আহ! কি শান্ত, কি শান্তি, মনের গহীনে

২৯| ১১ ই এপ্রিল, ২০২৩ সন্ধ্যা ৬:২৪

মৌন পাঠক বলেছেন: তাইলে পোস্টামু নে

৩০| ১২ ই এপ্রিল, ২০২৩ সকাল ৯:০৫

কলাবাগান১ বলেছেন: লুসিড ড্রিম

৩১| ১২ ই এপ্রিল, ২০২৩ সকাল ১১:২০

কিরকুট বলেছেন: বোবায় ধরলে তেমন মজা লাগে না ।