Correct timing to drink water, will maximize its effectiveness on the Human body.
Two (02) glasses of water - After waking up - Helps activate internal organs
One (01) glas of water - 30 minutes before meal - Help digestion
One (01) glass of water - Before taking a bath - Helps lower blood pressure
One (01) glass of water - Before sleep - To avoid stroke or heart attack
Please pass this to the people you know.......
Have a nice day & God bless U

আলোচিত ব্লগ
ঈশ্বরের ভুল ছায়া সিরিজ তৃতীয় পর্ব: বাতাস যার পায়ে পথ খোঁজে
"প্রতিটি গল্প একটি প্রশ্ন নিয়ে জন্ম নেয়।
এই গল্পের প্রশ্ন ছিল—
ভালোবাসা কি নিয়ন্ত্রণ চায়?
না কি নিয়ন্ত্রণ চাইলেই তা আর ভালোবাসা থাকে না?"
'ঈশ্বরের ভুল ছায়া' সিরিজের... ...বাকিটুকু পড়ুন
কেউ শুনতে চায়না, সবাই শোনাতে চায়....
কেউ শুনতে চায়না, সবাই শোনাতে চায়....
আত্মকেন্দ্রীক দুনিয়ায় এখন আনন্দ বা দুঃখ হলে ভাগ করে নেবার মানুষের খুব অভাব। ধরুন আপনি একটি আনন্দ সংবাদ ভাগ করে নিতে চান। যাকে বলছেন সে... ...বাকিটুকু পড়ুন
শাহ সাহেবের ডায়রি ।। ‘৫ মিনিটও পাবে না পালানোর জন্য…’,
পালানোর জন্য পাঁচ মিনিটও সময় পাবেন না..., মুহাম্মদ ইউনূসের অন্তর্বর্তিকালীন সরকারকে চরম হুঁশিয়ারি বাংলাদেশের ইসলামি মৌলবাদী দলগুলির। তাদের দাবি ইউনূস সরকারের গঠিত মহিলা বিষয়ক সংস্কার কমিশন ‘ইসলাম-বিরোধী’, তাই... ...বাকিটুকু পড়ুন
ফারুকীর সংবাদ সম্মেলন, সিদ্দিকুর রহমানকে গণধোলাই এবং ইরেশ যাকেরের বিরুদ্ধে মামলা প্রসঙ্গে !
সারাদেশ যখন ভারত পাকিস্তানের ফেকু যুদ্ধ নিয়ে প্রেডিকশন করছে তখন কতিপয় লোক ব্যস্ত সংস্কৃতি উপদেষ্টা ফারুকীকে বিতর্কিত প্রশ্ন করতে, কেউ ব্যস্ত অভিনেতা সিদ্দিকুর রহমান কে গণধোলাই দিতে... ...বাকিটুকু পড়ুন
এন,সি,পি-কে টিকে থাকতে হলে আওয়ামী লীগকে নিষিদ্ধ করতেই হবে
আমি যত দূর জেনেছি, ৭০-এর দশকে আওয়ামী লীগের সাথে জাসদের তুমুল মতানৈক্য হয়। পরবর্তীতে, ক্ষমতা হাতে পেয়েই, আওয়ামী লীগ জাসদ নির্মুলে লেগে যায়। কয়েক হাজার জাসদ সদস্যকে হত্যা করে। জাসদের... ...বাকিটুকু পড়ুন