somewhere in... blog
x
ফোনেটিক ইউনিজয় বিজয়

মেডিটেশন র্সম্পকে কিছু প্রচলিত মিথ । বিশ্বাস করুন আমিও আগে জানতাম না।

০১ লা ফেব্রুয়ারি, ২০১২ রাত ১:২৩
এই পোস্টটি শেয়ার করতে চাইলে :

মিথ ১- "মেডিটেশন হল গভীর মনোযোগ"

এটা খুবই কমন একটা মিথ। আমি অনেক ব্যাক্তিকেই দেখেছি তাদের মূল কনসেপট হোল জাস্ট কনসেনট্রেট। এটি আসলে গাড়িকে উলটোদিকে চালানোর মত। মেডিটেশন হচ্ছে কনসেনট্রেট এর বিপরীত। আপনি কোন কিছুকে ফোকাস করতে পারেন আর হ্যাঁ ফোকাস আর কনসেনট্রেট কিন্তু এক জিনিস নয়। কনসেনট্রেট হল জোর করে কোন কিছু চিন্তা করা যা মেডিটেশন এর মূলনীতির সম্পূর্ণ বিরোধী।



মিথ ২- " মেডিটেশন মানে রিলাক্সেসন"

এটাও খুবই ভয়ানক একটা ভুল ধারণা তবে আংশিক সত্য। অনেকেই দাবি করে যে তারা মেডিটেশন করে নিজের উপর চাপ কমানোর জন্য। কিন্তু একটু খেয়াল করলে দেখবেন যে তারা প্রকৃ্তপক্ষে যে সিস্টেম ফলো করে তা হল আসলে এক প্রকার আত্মসম্মোহন। আত্মসম্মোহন আর মেডিটেশন কিছুটা পাশাপাশি হলেও এক নয়।



মিথ ৩- "মেডিটেশন করতে হয় পদ্মাসন এ বসে, চোখ বন্ধ করে।"

এ সম্পর্কে বলতেই হয় যে খাবার মানে শুধু ভাত বোঝায় না। যে কোন কিছু খেলেই পেট ভরে। পদ্মাসন হল মেডিটেশন এর একটি মাধ্যম। আরও অনেক মাধ্যম আছে যেমনঃ গান শুনে, বসে, দাড়িয়ে, শুয়ে থেকে, চোখ খোলা রেখে, হাসির মাধ্যমে ইত্যাদি।



মিথ ৪- " মেডিটেশন সম্পূর্ণরূপে ধর্মীয় এবং স্পিরিচুয়াল মতবাদ এ বিশ্বাসীদের জন্য।"

জাতিসংঘ কি শুধু আমেরিকা এর জন্য?
ক্ষেতের শস্য কি শুধু কৃষকের জন্য?
দুধ কি শুধু গরুর জন্য?

আসলে তাদের উৎপত্তিস্থল সেখানে। সবারই তাদের প্রয়োজন। কিছু ধর্মপ্রাণ ব্যাক্তি এবং বিশেষ কিছু ধর্মীও গোষ্ঠীর মাঝে মেডিটেশন এর অভ্যাস বেশি দেখা যায় । কিন্তু যেকোনও সাধারন ব্যাক্তির জন্য মেডিটেশন করতে কোনও বাধা নেই। এবং এটি নিজ ধর্মের বিরোধী কোনও কিছু প্রমোট করে না।






( এই বিষয়ে ভবিষ্যতে আরও লেখার ইচ্ছা আছে। এই লেখার মূল কনসেপ্ট অনুবাদকৃ্ত এবং আংশিক সংকলিত। তবে কপি পেস্ট নয়। ভুয়া ইনফো দিয়া মাইর খাওনের সখ জাগে নাই।:P)
সর্বশেষ এডিট : ০১ লা ফেব্রুয়ারি, ২০১২ রাত ১:২৩
৪৫৬ বার পঠিত
১টি মন্তব্য ০টি উত্তর

আপনার মন্তব্য লিখুন

ছবি সংযুক্ত করতে এখানে ড্রাগ করে আনুন অথবা কম্পিউটারের নির্ধারিত স্থান থেকে সংযুক্ত করুন (সর্বোচ্চ ইমেজ সাইজঃ ১০ মেগাবাইট)
Shore O Shore A Hrosho I Dirgho I Hrosho U Dirgho U Ri E OI O OU Ka Kha Ga Gha Uma Cha Chha Ja Jha Yon To TTho Do Dho MurdhonNo TTo Tho DDo DDho No Po Fo Bo Vo Mo Ontoshto Zo Ro Lo Talobyo Sho Murdhonyo So Dontyo So Ho Zukto Kho Doye Bindu Ro Dhoye Bindu Ro Ontosthyo Yo Khondo Tto Uniswor Bisworgo Chondro Bindu A Kar E Kar O Kar Hrosho I Kar Dirgho I Kar Hrosho U Kar Dirgho U Kar Ou Kar Oi Kar Joiner Ro Fola Zo Fola Ref Ri Kar Hoshonto Doi Bo Dari SpaceBar
এই পোস্টটি শেয়ার করতে চাইলে :
আলোচিত ব্লগ

প্রথম আলো এবং ডেইলি স্টারের মতো প্রতিষ্ঠানের উচিত তাদের অবস্থান পুনর্মূল্যায়ন করা এবং বাংলাদেশকে সর্বোচ্চ অগ্রাধিকার দেওয়া।

লিখেছেন জ্যাকেল , ২৩ শে নভেম্বর, ২০২৪ সকাল ৯:২৫

বাংলাদেশে গণমাধ্যমের ভূমিকা বরাবরই সংবেদনশীল এবং গুরুত্বপূর্ণ। একটি গণতান্ত্রিক সমাজে গণমাধ্যমের কাজ হলো সত্য প্রকাশ, জনমতের প্রতিনিধিত্ব এবং গণতন্ত্রকে সুরক্ষা দেওয়া। তবে সাম্প্রতিক সময়ে বিভিন্ন মহলে অভিযোগ উঠেছে যে, বাংলাদেশের... ...বাকিটুকু পড়ুন

ব্লগার সাজিদ কমেন্ট অফ রাখায় এখানে লিখছি (সাময়িক)

লিখেছেন মিরোরডডল , ২৩ শে নভেম্বর, ২০২৪ দুপুর ১:০৫


সাজিদের বিদায় পোষ্ট দেখলাম, কমেন্ট সেকশন বন্ধ রাখায় ভাবলাম এখানেই লিখে যাই।

জানিনা কি বলবো, হয়তো এটাই দেখা বাকি ছিলো।
চলে যাবার কারণ জানিনা কিন্তু অনুমান করতে পারছি।
Man! you shouldn't leave.

ব্লগে... ...বাকিটুকু পড়ুন

শেখ হাসিনা রাজনৈতিক নিপীড়নের শিকার হতে যাচ্ছেন?

লিখেছেন সৈয়দ কুতুব, ২৩ শে নভেম্বর, ২০২৪ দুপুর ১:৫৭


আজকাল মানুষ চেনা বড্ড কঠিন হয়ে পড়ছে। কে কোন উদ্দেশ্য নিয়ে কার পক্ষে দাঁড়াচ্ছে তা বুঝা কঠিন হয়ে যাচ্ছে। রাজনীতিতে এই কথা আরো বেশি... ...বাকিটুকু পড়ুন

কখনো বিদায় বলতে নাই

লিখেছেন ডার্ক ম্যান, ২৩ শে নভেম্বর, ২০২৪ সন্ধ্যা ৬:০৫



ব্লগে কিছুদিন ধরে অনিয়মিত হওয়ায় কখন কি ঘটে জানি না।
কিছুক্ষণ আগে মিররডলের একটা পোস্টে জানতে পারলাম , ব্লগার আমি সাজিদ ঘোষণা দিয়ে ব্লগ ছেড়েছেন । তার সাথে আমার... ...বাকিটুকু পড়ুন

তীব্র নিন্দা জানাই

লিখেছেন রাজীব নুর, ২৩ শে নভেম্বর, ২০২৪ রাত ৮:০৭



চাঁদগাজী একজন গ্রেট ব্লগার। তার তুলনা হয় না।
সামু তার সাথে বারবার অন্যায় করেছে। একটা দিন তাকে শান্তিতে ব্লগিং করতে দেওয়া হয়নি। সামুর ইতিহাসে তাকে সবচেয়ে বেশি বার... ...বাকিটুকু পড়ুন

×